* المقادير:

* الطبقة العلوية:

– 2 – 3 حبة كبيرة بطاطس.

-2 – 3 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق.

– 2 ملعقة كبيرة زبدة.

– 1 ملعقة صغيرة ملح.

-4/1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض.

f– 2 ملعقة كبيرة شبنت مفروم.

– 2/1 كوب حليب.

– 2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان.

* خليط السمك:

– 4/1 1 كوب حليب.

– 1 كوب كريمة أو حليب.

– 2/1 ملعقة صغيرة ملح.

– 4/1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض.

– ملعقة صغيرة زعفران.

– 2 – 3 حبة هيل صحيح.

– 2 – 3 قطعة ورق غار.

– 3 – 4 قطع سمك فيليه.

– 300 غرام تقريباً روبيان متوسط مقشر.

-1 كوب تقريباً بروكلي مقطع.

– 3 حبة كبيرة بيض مسلوق أرباع.

– 2/1 كوب بقدونس مفروم.

– 2 ملعقة كبيرة شبنت مفروم.

– 3 ملعقة كبيرة زبدة.

– 1 حبة متوسطة بصل مفروم.

– 4/1 كوب دقيق.

* الطريقة:

– سخني الفرن لدرجة حرارة 180مْ ، احضري طبق فرن متوسط الحجم.

الطبقة العلوية:

اسلقي البطاطس، قشريها، اهرسيها وهي ساخنة، اتركيها جانباً.

– في مقلاة واسعة سخني الزبدة، قلبي البصل على نار متوسطة إلى أن يذبل، أضيفي البطاطس المهروسة، الملح، الفلفل، الشبت وأضيفي الحليب بالتدريج إلى أن تحصلي على بطاطس بيورية ناعمة ولينة بعض الشيء، أضيفي الجبن وقلبي ثم اتركيه جانباً.

– خليط السمك:

في قدر واسع ضعي الحليب، الكريمة، الملح، الفلفل، الزعفران،الهيل والغار. دعيه يغلي، أضيفي السمك والروبيان، دعيه يطهى بضع دقائق لينضج السمك بعض الشيئ.

– اخرجي السمك والروبيان، ضعيه في طبق الفرن، صفي الحليب، اتركيه جانباً.

– وزعي البروكلي والبيض على السمك، انثري البقدونس والشبت، اتركيه جانباً.

– في قدر صغير سخني الزبدة والدقيق، قلبي ليصبح ذهبي اللون، أضيفي الحليب (الذي استعملتيه لسلق السمك) دعيه على نار هادئة مع التقليب لتحصلي على صلصة سميكة، أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة.

صبي الصلصة فوق السمك، قلبي لتوزيعها جيداً.

– وزعي خليط البطاطس المهروسة فوق السمك بحيث يغطى السمك جيداً.

– قطعي بقية الزبدة إلى مكعبات صغيرة، ضعيها فوق البطاطس، ادخلي الفرن 30 – 35 دقيقة إلى أن تتحمر البطاطس ويكتمل نضج السمك، قدميه ساخناً.

– يمكنك سلق البيض مع البطاطس في نفس الوقت، ضعيه في آخر بضع دقائق.

شارك الخبر:

شارك برأيك

‫12 تعليق

  1. لذيذ اقول لذيذ لانني اكلت هذا الطبق من قبل.لكنني لم احضره بنفسي بل إشتريته جاهز

  2. شكرا اختي مايا على هذه الوصفة ،،،، على فكرة لقد اصبحت التعليقات كلها تافهه في هذا الموقع ، سلامات وحب على المكشوف وعسل وسكر وطين مبسمل ،،، لن أعلق بعد الآن الا اذا رأيت ( صدفة ) موضعا يهزني ، وسأترك للتافهين والتافهي حرية عمل المحادثات على مزاجهم ولن اضايقهم ،،،، هناك على فكرة عشرات المواقع المحترمة بالمعلقين المحترمين … بالاضافة انا أركز الآن على انشاء موقع وسأعلن عنه في الوقت المناسب …

  3. شكرا اختي “مايا” على الوصفة اللذيذة( طبعا انا من تعليق اخي الفاضل “توب” قلت مايا,,,,
    ** خير يااخ” توب” ايش مزعلك؟ وانا لاحظت انه دخولك او تعليقاتك في الموقع هذه الايام قليلة,,, طيب واايش ذنب الباقين لما تحرمهم من المعلومات
    المفيدة وتعليقاتك القيمة,,, استهدي بالله وقول اعوذ بالله من الشيطان وارجع
    توب مثل ماكنت,,,
    ** وبعدين لا تنسى تعزمني على الموقع الجديد عشان اكون من الاوائل المتواجدين,, واي مساعدة مايردك الا لسانك,,,,,,
    وكل سنة وايامك سعادة,,,,,,

    سموووووووووووووووووووووووووورة

  4. يا صاحب التعليق.لا تصف كل التعليقات بالتفاهه.فهناك تعليقات مهمه جدا و اصحابها محترمين.وارجو ان تعي ما تقول من قبل ان تكتب

  5. شكرا اختي “مايا” على الوصفة اللذيذة( طبعا انا من تعليق اخي الفاضل “توب” قلت مايا,,,,
    ** خير يااخ” توب” ايش مزعلك؟ وانا لاحظت انه دخولك او تعليقاتك في الموقع هذه الايام قليلة,,, طيب واايش ذنب الباقين لما تحرمهم من المعلومات
    المفيدة وتعليقاتك القيمة,,, استهدي بالله وقول اعوذ بالله من الشيطان وارجع
    توب مثل ماكنت,,,
    ** وبعدين لا تنسى تعزمني على الموقع الجديد عشان اكون من الاوائل المتواجدين,, واي مساعدة مايردك الا لسانك,,,,,,
    وكل سنة وايامك سعادة,,,,,,

    سموووووووووووووووووووووووووورة

  6. بجد عبدة بيقت الجريدة مش ذي اول مجموعة لخناق ومجموعة بتقول اي كلام بقيي قليل الي بيكلموا جد كلام نستفيد منة حزر فزر انت مع اي مجموعة ٠٠٠كتكوت

  7. ** خير يااخ” توب” ايش مزعلك؟ وانا لاحظت انه دخولك او تعليقاتك في الموقع هذه الايام قليلة,,,

ماذا تقول أنت؟

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *