Home بحث

بواسطة -
0 801

انتشر #فيديو مؤلم لمراهقة هندية متمرسة في رياضة التسلق، وهي تهوي من أعلى سطح عمارة.. لتلفظ أنفاسها الأخيرة أمام أعين والدها.

وأثار خبر وفاة اديتي سانغي الصدمة، خاصةً أنها خبيرة في التسلق، وتعطي تدريبات في هذه #الرياضة.

ووقع الحادث في المدرسة العالمية للبنات في جايبور في #الهند، خلال عرض لرياضة #التسلق. وكان العرض بقيادة الفتاة المتوفاة ووالدها سونيل سانغي.

وكان من المفترض، خلال العرض، أن تتزحلق 15 فتاة، الواحدة تلوى الأخرى، على حبل من أعلى سطح العمارة إلى الأرض.

ووقع الحادث عندما كانت اديتي تشاهد إحدى الفتيات، وهي تتزحلق على الحبل، حيث أعطت اديتي التعليمات للفتاة بارتداء ملابس السلامة والنزول على الحبل.

وعندما كانت الفتاة المتدربة تتزحلق على الحبل، كانت اديتي تقف على حافة السطح، وفقدت فجأةً توازنها وتعثرت، فسقطت من أعلى السطح حتى الأرض. وتم نقل اديتي فوراً إلى المستشفى، إلا أنها ما لبثت أن فارقت الحياة.

يذكر أن والد اديتي عضو في معهد لتسلق الجبال وهو يدرب في عدة مدارس. وكانت ابنته الراحلة ترافقه مراراً إلى جلسات التدريب.

وفتحت الشرطة تحقيقاً في الموضوع، بعدما استبعدت فرضية الانتحار.

بواسطة -
0 126

خلصت دراسة حديثة إلى أن قلة #النوم أو #الأرق يرفع من خطر الإصابة بالسمنة من خلال تأثيره السلبي على عملية #التمثيل_الغذائي، كما أن أنماط النوم المتقطعة يمكن أن تتسبب في تراكم الدهون بالجسم وبالتالي زيادة #الوزن من خلال التأثير في #الشهية والاستجابة لممارسة #الرياضة.

وأوضح الباحثون في الدراسة التي نقلت نتائجها صحيفة “ديلي ميل”، أن قضاء الليل في حالة من الأرق قد يكون له تأثير على بكتيريا الأمعاء المعروفة بدورها في عملية التمثيل الغذائي أو ما يعرف بـ ” #الأيض”.

ومن جانبه، أكد المشرف على الدراسة الدكتور كريستيان بينيديكت الأستاذ المساعد في علم الأعصاب بجامعة أوبسالا السويدية، أن اضطرابات النوم تعد سمة العصر الحديث، مضيفاً أن تحسين نوعية النوم وتغير نمط الحياة يمكن أن يحد من خطر زيادة الوزن في المستقبل بناء على ما توصلت إليه الدراسة.

وقد أجرى باحثون من جامعة أوبسالا السويدية عددا من الدراسات للتحقيق في كيفية تأثير قلة النوم على عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم قاموا بتحليل استجابة الإنسان للأغذية بعد الحرمان من النوم، حيث كشفت النتائج أن قلة النوم تتطلب السعي من أجل الحصول على مزيد من السعرات الحرارية، والحصول على المزيد من الطعام وحرق طاقة أقل، حيث إن الأشخاص المحرومين من النوم يفضلون الكميات الكبيرة من الطعام ويسعون للحصول على المزيد والشعور أكثر بمتعة تناول الطعام وحرق أقل للطاقة.

كما أظهرت النتائج أن قلة النوم تحول توازن #الهرمونات من تلك التي تعزز الشعور بالامتلاء إلى الأخرى التي تسبب الشعور بالجوع، كما أنها تزيد من مستويات المستقبلات المعروفة باسم إندوكانابينويدس، ما يعزز الشهية.

في حين كشفت النتائج، التي عرضت في المؤتمر الأوروبي للغدد الصماء في لشبونة، أن قلة النوم تقلل من حساسية الأنسولين وتغير توازن بكتيريا الأمعاء، والتي ترتبط بعملية التمثيل الغذائي.

وأوضح بينيديكت أن هذه الدراسات تشير إلى أن قلة النوم تتسبب في زيادة الوزن، بينما يقوم العلماء بالبحث فيما إذا كان تمديد النوم في الأشخاص الذين يعانون من الأرق يمكن أن يساعد في تعديلات في الشهية والتمثيل الغذائي.

ويأتي هذا بعد أن وجدت دراسة استقصائية أجريت في المملكة المتحدة أن الأرق وأعراضه هو الأكثر بحثًا على موقع غوغل، حيث يصل متوسط نسبة البحث إلى 000 74 في الموقع كل شهر.

بواسطة -
1 320

أوصى طبيب تركي الصائمين بممارسة #الرياضة قبل #الإفطار بساعات قليلة خلال #شهر_رمضان المبارك.

ونقلت وكالة “الأناضول” للأنباء عن عصمت تامر، أخصائي التغذية، قوله إن ممارسة تمارين رياضية مكثفة قبل موعد الإفطار يعود بالفائدة على الجسم.

ولفت تامر إلى أن تغيّر موعد النوم و #النظام_الغذائي للصائم طيلة رمضان، يمكن أن يؤدي إلى #الزيادة_في_الوزن.

وشدد الطبيب على أن المجتمع يقع في خطأ كبير حينما يظنّ أنه يتوجب عليه عدم ممارسة التمارين الرياضية نظراً لمعدته التي تبقى خاوية لساعات طويلة.

واستدرك أنه على العكس تماماً يمكن مواصلة التمارين والمسابقات الرياضية دون التأثر بالصيام، وذلك من خلال تغيير موعد برنامجهم الرياضي.

وحذّر الطبيب التركي، من احتمال التعرض للضرر، إذا لم يلتزم #الصائم بالتعليمات المتعلقة بممارسته أنشطته الرياضية في رمضان.

وأضاف أنه ينبغي المقارنة بين النشويات (الكربوهيدرات) والبروتينات والسوائل التي يتوجب أن يأخذها الشخص أثناء ممارسته للرياضية في الأيام العادية، وبين تلك التي يأخذها وهو صائم.

وأكد أنه إذا أخطأ الشخص وترك التمارين الرياضية، وتناول كميات أكبر من المواد الغذائية من الحالات العادية خشيةً أن يشعر بالجوع والعطش أثناء صيامه، فإن كمية الطاقة الزائدة التي خزنها في جسمه ستتحول إلى وزن زائد.

وقال تامر، إنه لا يوجد أي مانع من ممارسة الحياة الرياضية التامة أثناء الصيام، مشدداً على ضرورة الاهتمام بممارسة الرياضية في رمضان.

وشرح قائلاً: “قد يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة قبل ساعات من الإفطار أمر غير منطقي، خصوصاً وأنه في هذه الأوقات تنخفض الطاقة ومخزون الغلايكوجين في العضلات لدى الإنسان، فيعتقد البعض أن ممارسة الرياضة غير مجدية”.

واستدرك أنه بفضل عملية الأيض التي ستتوافق مع فترة تناول الغذاء، فإنه مع اقتراب موعد الإفطار، يستخدم الكبد الأحماض الدهنية مرة أخرى ويبدأ في تحويلها إلى السكريات، وهذا يعود بفائدة أكبر على الرياضيين المحترفين.

بواسطة -
1 204

هل سبق أن شاهدت #ديفيد_بيكهام نجم الكرة البريطاني السابق (41 سنة)، بهذا الوجه “القبيح” من قبل، وما الذي جرى في ذهنك أولا قبل أن تتعرف على التفاصيل؟

عقب نشر هذه الصورة على حسابه بإنستغرام يوم الثلاثاء 28 مارس/آذار، وصفته تقارير صحافية بأنه بات يشبه الشيطان، وهذا يعني أن النساء بعد اليوم قد لا يفكرن في الإعجاب به ومطاردته كما يحدث عادة.
ديفيد في الملك آرثر

هذه الصورة ليست إلا جزءا من شخصيته التي سوف يظهر بها في الفيلم السينمائي المقبل #الملك_آرثر_ أسطورة_السيف”، التي تتطلب أن يبدو بهذا الشكل.

وقد التقطت الصورة بأحد مواقع التصوير، حيث يبدو بيكهام بوجه مشوه وأسنان شنيعة المنظر، وهناك صور أخرى أثناء التصوير.

وأثار نشر الصورة ضجة في حساب بيكهام الذي يتابعه 34.5 مليون شخص، بين مصدق وغير مصدق، فهناك من أحب الوجه الجديد ورآه لطيفاً وهناك من قال تبا، ورفضه.

ويقوم على إخراج الفيلم صديق بيكهام المخرج غاي ريتشي، وسوف يعرض بدور السينما في وقت لاحق من هذا العام، بحدود مايو المقبل.

كيف يتوقع تجربته كممثل؟

علق ديفيد بيكهام بأنه يريد أن يؤدي أدواراً صغيرة ويتدرب جيدا، قبل أن يقوم بدور كبير، مشيراً إلى أنه يدرك جيداً “أن هناك من كانوا نجوماً في #الرياضة، ثم دخلوا عالم #السينما، لكنهم فشلوا”.

وعلق: “ما فعلته الآن أنني أحببت ما سأقوم به، ويمكن أن أقوم بكل الأشياء، وباعتباري شخصاً معروفاً فلديّ حصانة من النقد الذي تعودت عليه”.

وأوضح أن لديه حوالي 11 مشهداً في الفيلم يقوم على التدريب عليها لمدة ساعة يوميا.

وهذه ليست المرة الأولى التي يعمل فيها بيكهام مع صديقه ريتشي، فقد سبق لهما أن عملا معاً في مجال الإعلانات المصورة للملابس الداخلية.

بواسطة -
1 193

وقعت #السعودية و #اليابان مذكرة تفاهم لتعزيز #التعاون في مجال #الرياضة، وإيفاد السعوديين لتعلّم رياضات يابانية، كالجودو والكاراتيه.

وقالت الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان وكيل الرئيس للقسم النسائي بالهيئة العامة للرياضة بعد توقيع الاتفاقية: “نرغب في تحسين بيئة الرياضة النسائية في السعودية، والدفع بنظام المنح الدراسية في الجامعات اليابانية”.
وفي لقطة طريفة بعد توقيع الاتفاقية، لعبت الأميرة ريما، مع #وزير #التعليم والثقافة والرياضة والعلوم والتكنولوجيا الياباني، تنس الطاولة، ويبدو أنها فازت عليه وسط تصفيق حار من الحاضرين.
وكان مجلس الوزراء فوض في جلسته الأخيرة برئاسة نائب #خادم_الحرمين_الشريفين الأمير محمد بن نايف، رئيس الهيئة العامة للرياضة أو من ينيبه بالتباحث مع الجانب الياباني في شأن مشروع بروتوكول ملحق بمذكرة التعاون المبرمة بين الهيئة العامة للرياضة في السعودية ووزارة التعليم والثقافة والرياضة والعلوم والتكنولوجيا في اليابان في مجال الرياضة، الموقع عليها في مدينة طوكيو والتوقيع عليه ومن ثم رفع النسخة النهائية الموقعة لاستكمال الإجراءات النظامية.