Posted inصحةمنوعاتمواضيع مختارة

تعرف على السعرات الحرارية للأطعمة والحلويات والمشروبات الرمضانية

تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال #شهر_رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي تعج بشتى أصناف الطعام الشهي والمشروبات الرمضانية اللذيذة. وتتباين #السعرات_الحرارية للأطعمة على حسب محتوى تلك الأطعمة من البروتين، الكربوهيدرات، الدهون والسكريات. فإذا كنت ممن يهتمون بمراقبة وزنهم ويخشون زيادته خلال هذا الشهر الفضيل، إليك […]

Posted inمنوعاتمواضيع مختارة

بالفيديو.. داهس المصلين في لندن الصارخ: سأقتل كل المسلمين

ظهر فيديو عن اعتقال الرجل الذي دهس المصلين في الواحدة فجر الاثنين قرب مسجد “دار الرعاية الإسلامية” في منطقة “فنسبري بارك” شمال #لندن، واستهدف بها خارجين من صلاة التراويح، فيما ظهر شاهد عيان مهم، سمع #الداهس الذي قتل شخصاً وجرح 8 آخرين تم نقلهم إلى 3 مستشفيات، يصرخ أنه يريد قتل كل #المسلمين. شاهد العيان […]

Posted inمنوعاتمواضيع مختارة

طبيب تركي يوصي بالرياضة قبل الإفطار بساعات في رمضان

أوصى طبيب تركي الصائمين بممارسة #الرياضة قبل #الإفطار بساعات قليلة خلال #شهر_رمضان المبارك. ونقلت وكالة “الأناضول” للأنباء عن عصمت تامر، أخصائي التغذية، قوله إن ممارسة تمارين رياضية مكثفة قبل موعد الإفطار يعود بالفائدة على الجسم. ولفت تامر إلى أن تغيّر موعد النوم و #النظام_الغذائي للصائم طيلة رمضان، يمكن أن يؤدي إلى #الزيادة_في_الوزن. وشدد الطبيب على […]

Posted inصحةمنوعاتمواضيع مختارة

6 أخطاء شائعة على مائدة رمضان.. احذرها

مع دخول #شهر_رمضان المبارك، يبدأ المسلمون #الصيام لفترات طويلة من النهار، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى انخفاض مستوى #السكر_في_الدم لبعض الأشخاص الذين يكون لديهم مستوى غلوكوز عالٍ. فيبدأ الجسم في استهلاك الغلوكوز المخزن أثناء ساعات الصيام. بعض الأشخاص يفقدون الوزن خلال شهر رمضان نتيجة للصيام، بينما ينخفض مستوى #الكوليسترول في الدم عند البعض […]

Posted inصحةمنوعاتمواضيع مختارة

7 مشروبات هي الأفضل لصحتك خلال شهر رمضان

مع استمرار أيام شهر رمضان المبارك، يجب علينا محاولة التركيز على #المأكولات و #المشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا، خاصة مع امتداد فترات #الصيام لساعات طويلة. فيجب علينا دائماً التأكد من أن العناصر الغذائية التي نحصل عليها في الفترة ما بين وجبتي #الإفطار و #السحور ستعود بالنفع علينا وتمنحنا الطاقة الكافية التي ستعين أجسامنا على […]

Posted inمنوعاتمواضيع مختارة

حزب تونسي يلاحق المفطرين في رمضان

أطلق رئيس حزب “الزيتونة” ورئيس الجمعية الوسطية للتنمية والإصلاح في #تونس عادل العلمي، حملة للتصدّي للمجاهرين بالإفطار في #شهر_رمضان من خلال تصويرهم والتشهير بهم ومقاضاتهم، ما فتح النقاش مجدداً بين التونسيين بشأن #المفطرين في رمضان. ويستهدف العلمي في حملته المقاهي المفتوحة للعموم خلال شهر رمضان والتي يرتادها المفطرون، ويقول إنه “يسعى من خلال حملته إلى […]

Posted inأخبار سياسيةالعالم العربيمواضيع مختارة

في العراق.. 14 قتيلاً وعشرات الجرحى في تفجير الكرادة.. وداعش يتبنى

قتل 14 شخصاً على الأقل، وأصيب العشرات، بينهم حالات خطرة، في #هجوم_انتحاري بسيارة مفخخة في منطقة #الكرادة وسط العاصمة العراقية. وعبرت سيارة رباعية طريق المنطقة المكتظة بالمدنيين والمركبات، وفي لحظات حولت العديد من العراقيين إلى أشلاء ودمرت الكثير من المحال والمباني. يشار إلى أن الهجوم الجديد الذي تبناه تنظيم #داعش ليس الأول من نوعه، الذي […]

Posted inمنوعاتمواضيع مختارة

5 نصائح مفيدة لاحترام الصائمين في شهر رمضان

نشرت صحيفة “إندبندنت” البريطانية تقريراً حول كيفية قيام الأشخاص غير #الصائمين بالتعبير عن تضامنهم واحترامهم للمسلمين الصائمين في #شهر_رمضان، ذكرت فيه أن شهر رمضان هو شهر معظم في التقويم الإسلامي، ويواكب ذكرى نزول الوحي على الرسول محمد (صلى الله عليه وسلم). ويركز كل مسلم على أن يتحلى بأفضل الصفات خلال الشهر الفضيل، رغم اختبارات ضبط […]

Posted inصحةمنوعاتمواضيع مختارة

مع بداية شهر رمضان.. احذر اللحوم الحمراء فهي تقصر العمر

مع بداية #شهر_رمضان المبارك، تصبح الموائد عامرة بكل ما لذَّ وطاب، خصوصاً اللحوم، إلا أننا يجب أن نفكر جيداً قبل الاقتراب من تلك الأطباق المغرية، حيث إن بعضها قد يصيبنا بأمراض قاتلة! فقد خلصت #دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول مزيد من #اللحوم_الحمراء مرتبط بزيادة #خطر_الوفاة، نتيجة ثمانية أمراض شائعة منها #السرطان و #السكري و […]

Posted inمنوعاتمواضيع مختارة

معلومات مفيدة.. كيف تتم رؤية هلال رمضان؟

يتم احتساب #شهر_رمضان بالأشهر القمرية، ويتكون الشهر القمري من 30 يوماً أو 29، وهو على عكس #الشهر_الميلادي الذي يتراوح بين 30 يوماً و31، عدا فبراير 28 أو 29، وهذا سبب تغير موعد شهر رمضان من سنة لأخرى. وتبلغ دورة القمر حول الأرض 27.321 يوم، ثم يدخل #القمر في طور المحاق والاستسرار ومن ثم يحدث الاقتران، […]

Posted inفنمواضيع مختارة

جدل حول سما المصري.. راقصة أم مطربة أو مذيعة؟

منذ إعلان الفنانة المصرية #سما_المصري ، على حسابها في “انستغرام”، عن استعدادها لتقديم برنامج خلال #شهر_رمضان ، أصبحت مجدداً حديث الناس على مواقع التواصل، والسبب أن البرنامج ديني. الاستياء من فكرة تقديم سما المصري برنامجاً دينياً وصل إلى علماء أزهريون، حيث طالبوا بوقف البرنامج، مؤكدين أن #الأزهر لن يصمت إزاء ذلك، وقد يتقدم بطلب للسلطات […]