Posted inصحةمنوعاتمواضيع مختارة

فصوص قليلة من الثوم.. لن تصدق ماذا تفعله بك !

هل تتبع نظاماً غذائياً معيناً؟ إذا كانت الإجابة بـ”نعم”.. هل سألت نفسك عن مدى صحة ذلك #النظام_الغذائي؟ هل يحتوي على كمية كافية من الخضراوات والفواكه؟ ماذا عن الوجبات السريعة؟ هل توقفت عنها تماماً؟ إن إجاباتك عن هذه الأسئلة سوف تعطيك فكرة جيدة عما إذا كانت عاداتك الغذائية صحية أم لا. فمن المعروف جيداً أنه كلما […]

Posted inمنوعاتمواضيع مختارة

دراسة صادمة جديدة عن مخاطر الحشيش

أظهرت دراسة طبية حديثة أن مخاطر تدخين #الحشيش تزيد بثلاثة أضعاف عن مخاطر تدخين #السجائر العادية، وترفع احتمالات #الموت بثلاثة أضعاف، وذلك خلافاً للاعتقاد السائد لدى البعض بأن الحشيش أقل ضرراً من التبغ التقليدي بسبب أنه يؤدي لتهدئة الأعصاب باعتبار أنه مادة مخدرة. وحسب الدراسة الجديدة التي نشرت نتائجها العديد من وسائل الإعلام الغربية فإن […]

Posted inمنوعاتمواضيع مختارة

!! مصري مات بسبب هدف دخل في مرمى الزمالك.. ما القصة

في اللحظة التي أحرز فيها فريق أهلي طرابلس الليبي هدفه الثاني في شباك نادي الزمالك المصري، وهو الهدف الذي أخرج الزمالك من البطولة الإفريقية، سقط مواطن مصري مغشيا عليه وتوفي فور نقله إلى المستشفى إثر إصابته بأزمة قلبية حزنا على خروج فريقه من البطولة. #صالح_السعيد حمزة مصري من قرية “ميت عنتر” مركز طلخا محافظة الدقهلية […]

Posted inصحةمنوعاتمواضيع مختارة

بعد صيام شهر رمضان.. جسمك يمتلك أوعية دموية جديدة

بعد صيام شهر #رمضان أصبح جسمك يمتلك #أوعية_دموية جديدة، بحسب ما يؤكده الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة. يقول الطبيب المصري لـ”العربية.نت” إن الجسم يمتلك شبكة من الأوعية الدموية تتكون من: *الشرايين: وهي الأوعية الدموية التي تغذي أعضاء الجسم. *الأوردة: وهي التي تحمل السموم والنفايات من أعضاء الجسم. *الشعيرات الدموية: وهي تمثل 80% […]

Posted inصحةمنوعاتمواضيع مختارة

تحليل لكل جزء من الوجه وما يكشفه من أمور تتعلق بصحتك وكيفية علاجها

من المعروف أن البشرة مرآة تعكس صحة المرء الداخلية، فالأشخاص الذين ينعمون بما يكفي من ساعات النوم، ويشربون القدر الكافي من الماء، ويتجنبون الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية يتمتعون ببشرة أكثر صفاء من أولئك الذين يسرفون في شرب #الكافيين والكحول والذين تظهر عليهم آثار الإجهاد والتعب ويصبحون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. وبالنسبة لأطباء الأمراض الجلدية، […]

Posted inصحةمنوعاتمواضيع مختارة

تحضير الشاي في الغلاية أو الميكروويف.. أيهما أفضل لصحتك؟

تحضير فنجان من #الشاي لا يتطلب في العادة الكثير من الجهد أو الإبداع، إلا أن هناك بعض التفاصيل الصغيرة التي قد تضيف قيمة غذائية أكبر لفنجان الشاي الذي تتناوله، بحسب موقع “كير 2”. فبحسب مقال نشره الموقع المعني بالشؤون الصحية، فإن إعداد الشاي في فرن #الميكروويف أفضل صحياً من إعداده في #الغلاية أو الإبريق المخصص […]

Posted inصحة

عليك بـ12 نوعاً من النباتات لخفض ضغط الدم المرتفع

إذا كنت تتعرض لضغط عصبي في العمل على مدار الأسبوع، أو تتناول دوماً الوجبات السريعة، أو كنت أحد الأشخاص المدخنين، إذاً فعليك بإلقاء اللوم في ارتفاع ضغط دمك على أسلوب حياتك، لأن كل ما سبق عوامل رئيسية تسبب ارتفاعه. وفي الحقيقة يوجد 49 مستخلصاً نباتياً يساعد في خفض #ضغط_الدم المرتفع بفاعلية، لكن يجب أن تعلم […]

Posted inصحة

فوائد عدة لعصير الشمندر.. تعرف عليها

يعرف #الشمندر أو ” #البنجر ” بأنه أحد المصادر الغذائية الغنية بالحديد والبوتاسيوم وحمض الفوليك، مما يجعله علاجاً للأنيميا أو #فقر_الدم ، فضلاً عن دوره في تقليل احتمال الإصابة بأمراض الأوعية الدموية، والنوبات القلبية و #السكتات_الدماغية . وفضلاً عن فوائده المعروفة سالفة الذكر، أثبتت دراسة حديثة أن تناول نصف كوب من عصير الشمندر (البنجر) قبل […]

Posted inصحة

6 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول الثوم فوراً

يتميز الثوم، وهو أحد المكونات الرئيسية التي تستخدم لإعداد الأطباق المختلفة حول العالم، بفوائد غذائية عظيمة، حيث يحتوي على مركب يعرف باسم الأليسين، وهو يساعد على خفض #ضغط_الدم المرتفع، هذا بالإضافة إلى أن الثوم يمنع إنتاج هرمون الأنجيوتنسين الذي يضعف الأوعية الدموية. ويعتبر #الثوم – الذي يضيف النكهة المميزة والرائحة الشهية للطعام – من أفضل […]