تساؤلات عدة تطرح نفسها حول أسباب عدم إقلاع الكثيرين عن التدخين، وما الذي يمنع بعض المدخنين من محاولة الإقلاع عن التدخين أو مجرد التفكير بالأمر.
وبالبحث تبين أن السبب بالطبع ليس الخوف من تدهور صحتهم بعد توقف دخول الدخان المملوء بالقطران إلى رئتيهم، ولكن العائق الحقيقي هو الاعتقاد بأن حياتهم سوف تتأثر سلباً إذا ما أجبروا على التوقف عن شيء يجلب لهم السعادة.
إلا أن دراسة قام بها مجموعة من الباحثين من جامعة ويسكونسن الأمريكية أشارت إلى أن المدخنين الذين نجحوا في الإقلاع عن التدخين وجدوا أنفسهم يشعرون بسعادة أكبر، وبرضا عن حياتهم بعد عام أو ثلاثة أعوام من الإقلاع عن هذه العادة الضارة أكثر من الشخص الذي ظل يدخن.
وصرح ميغان بيبر من قسم باحثي الطب بالجامعة بأنه “تقدم هذه الدراسة دليلا دامغا على أن الإقلاع عن التدخين يجلب السعادة أكثر من الاستمرار في التدخين”.
وأضاف: “ربما يعتقد المدخنون أن الإقلاع عن التدخين سوف يعوق رضاهم عن الحياة أو يؤثر على نوعية الحياة التي يعيشونها، لأن هذا سوف يحدث اضطرابا في نظام حياتهم وعلاقاتهم مع الآخرين بل يؤدي لفقد المتعة التي تصاحب التدخين.
وتقترح نتائج هذه الدراسة أنه على المدى الطويل سوف يشعر الشخص بسعادة أكبر ورضا عن حياته إذا ما توقف عن التدخين”.
وقد اعتمدت نتائج هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة Annals of Behavioral Medicine على ثلاث سنوات من تقييم ومتابعة ما يقرب من 1000 مدخن الذين تم تقييم حالتهم بعد عام وثلاثة أعوام، حيث استمر ثلثا أفراد العينة في التدخين، بينما تمكن الثلث من الإقلاع تماماً عن التدخين.
ولم يكن مفاجئاً أن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين سجلوا درجات أعلى في التقييم لنوعية حياتهم فيما يخص حالتهم الصحية بشكل عام بالمقارنة بحالتهم عند بدء الدراسة، بينما من استمروا في التدخين سجلوا درجات أقل في حالتهم الصحية، بل في رضاهم عن أنفسهم.
وهناك عدة عوامل تسببت في ذلك، بما في ذلك أن التدخين نفسه ربما يجعل الشعور بالضغوط النفسية تتفاقم كما أن التعامل مع عادة تدخين النيكوتين ربما تكوم مصدرا للتوتر.
وصرح كاتبوا الدراسة لجريدة مونتريال جازيت الكندية بأنه “يمكن استخدام هذه النتائج لحث المدخنين على الإقلاع خاصة الأشخاص، الذين ليس لديهم باعث قوي للتوقف عن التدخين أو من تروعه فكرة كيف ستكون الحياة بدون سجائر”.
صح
ياليت الكل يبطله ..
السعاده يعنى الوصول لمرحلة الرضا وديه اصعب من التدخين
انت مو سعيد ؟؟ سؤال بس
لا انا غريب ههههههههههههههه
االسعاده هى الرضا
والرضا لا يكون عن كل شي يعنى رضا عن الرزق والقسمه والنصيب والنفس
ودايما الانسان بيقول الحمد لله على السراء والضراء
على السعاده والشقاء
ههههههه حللللووووووووووووووه
صح كلامك
بس ماجاوبت هموما سوري اذا ضايقك السؤال
عموما
لا انا سعيد والحمد لله لا تتاسفي انا بس اللي اتاسف هههههههههههههههه
دووم يارب
ليه انت بس ؟؟
يا ريت صاحب الشغل عندي يقرأ هذا الكلام و يقلع عن التدخين اللي قرفني به…
مساء الورد
مريم ليش ما تسلمي على خلق الله
ااستكبرتي ام كنتي من العاليين
مساءك فل بنهزر بس
مساء الخير غريب…مساء الخير نايس كيوت…معليش ليس كبرا و لا غرورا مني…لكن انشغلت بأخبار الرياضة شوية…
تخيلي من موضوع لموضوع اسلم …
مساء الفل يا ستي ولا يهمك اول مره اشوف بنت مهتمه بالكوره
وربي اخر اهتمامي
هههههههههههههه
بعد اذنكم هشرب سيجاره وارجع هههههههههههههههههههههههههههههه
ان شاء الله تبطلها ياارب اذا ماكنت تمزح يعني
يارب
يعني انت تدخن بجد
لا ياغريب اهم شي صحتك
نصيحه من اخت
3 فى اليوم بس لا يزيدوا
يوووووه
وانت شايفها قليله ؟؟
الله يعينك وتبطلها ياارب
انشاء الله
مو قصدي اتدخل فيك بس مجرد نصيحه
ههههههههههههه يا باشا تدخل انتي تدخلي من غير اذن البيت بيتك
تشلم غريب كلك ذووووق
ههه تسلم عليه اخطاء فظيعه
الاعمال بالنيات ههههههههههههههههههههه
صح الاعمال بالنيات
أصدقائي، أودّ أن أطرح عليكم هذا السؤال : لماذا أخطاء الشباب طيش وأخطاء البنات جرائم لا تغتفر ؟؟؟ لماذا تصبح أخطاء الشاب طيّ النّسيان وأمّا أخطاء البنت تتبعها كل أيّامها وتدفع ثمنها طوال حياتها؟؟