>

العربية.نت- نصحت خبيرة التغذية الفرنسية ماري تيراز بوتي، بتناول العنب الطبيعي، مع تجنب وجود أية آثار لمبيدات الزراعة عليه، وذلك بأنواعه المختلفة؛ (الأسود والأحمر والأخضر)، حيث إنه يساعد على تقوية العظام ومكافحة التجاعيد.

كما أكدت أنه يعمل على تنشيط عمل كرات الدم البيضاء التي تمثل أمن الجهاز المناعي في الجسم، بحسب ما نقلت عنها “وكالة أنباء الشرق الأوسط” (أ ش أ).

وأوضحت الخبيرة الفرنسية، أن تناول العنب لمدة ثلاثة أيام مع مراعاة استبعاد المصادر الحيوانية من لحوم وأسماك ومنتجات الألبان يساعد على انخفاض الوزن، وهو قلوي يخفف من زيادة الأحماض التي تضر بالعظام.

يذكر أن العنب بأنواعه يتميز باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم، حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز بشكل كبير، ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين بي. كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم.



شارك برأيك

‫8 تعليقات

  1. مممممممممم من اطيب الفاكهة عندي
    الله يسامحهم النسوان الكذابات
    يقولون العنب يسمن
    ونا مصدقاهم — ياويلكم من الله حارميني منة

  2. أحب العنب العنب العنب…أحمر ..أخضر…أصفر.. ^_^..
    و لكن ألاحظ أن مدام ماري تيراز تنصحنا أن نتجنب آثار لمبيدات الزراعة عليه !!!!!
    يا مدام أنتي أدرى بأن كل المزروعات اليوم مرشوشة بالمبيدات و الأدوية الكيماوية…ما عسانا نفعل؟؟؟ !!!!
    و هذا يصيب الإنسان بالأمراض.. نجانا و إياكم الله..
    الكثير من الناس اليوم يتجهون لاستهلاك منتوجات ما يصطلح عليه ”bio” بمعنى المنتوجات التي لا يتم رشها بأي نوع من المبيدات..
    سيأتي يوم يعود فيه الإنسان للحياة الطبيعية البدائية حيث لا أدوية و لا كيماويات و لا أشعة و لا يحزنون.. !!!

  3. والله انا قاعد اكل عنب واضحك
    لان نها تقول يسمن هههههه ونا مصدقت قالو ما يسمن
    يلة خلي اخلص الماعون وتوقف ههههه شكرا نها

  4. أموت على ألعنب ألاحمر بسسسسس .. الباقي ولا يجي على بالي.. 🙂 يسمن او يضعف لا يهمني ههههه المهم آكل عنب أحمر .!!

  5. صحتين صحتين
    العنب الأحمر يا دنيا المايل للسواد بيقولوا افيد نوع خصوصاً البذور بيستخرجوا منها ادوية antioxydants

  6. هاي نهى
    عنب احمر مثل اللي في الصورة افيد ؟؟
    واللا في لون احمر ثالث وانا مو عارفة هههه
    مثل اللي في الصورة انا آكل .. وشكراً للمعلومة.!!

ماذا تقول أنت؟

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *