الصفحة الرئيسية فن شاهدوا بـ عيد ميلادها الـ 60.. 3 أسرار جعلت مادونا تحتفظ بجمالها...

شاهدوا بـ عيد ميلادها الـ 60.. 3 أسرار جعلت مادونا تحتفظ بجمالها ورشاقتها

بواسطة -
0 417
madonna1

تحتفل اليوم النجمة العالمية مادونا بعيد ميلادها الـ 60 ، فهي النجمة التي ما زالت رمز للجمال والإثارة في العالم، وتزداد شعبيتها يوم بعد الآخر ، و بالرغم من انها وصلت لسن الـ60 إلا أن اطلالتها ثلاثينية مميزة ، اعرف السر.

الرياضة

أحد أهم اسرار حفاظ مادونا على إطلالتها الشبابية هي ممارسة الرياضة ، حيث وصفها فيما قبل ” ديلي ميل ” أن مادونا تتدرب ثلاث ساعات على الأقل في اليوم ، و تحب ركوب الخيل والرقص واليوجا والسباحة وركوب الدراجات.

النوم

تفضل النجمة العالمية مادونا أن تستغرق في النوم يوميا ليس أقل من 8 ساعات ، فهي تجد النوم العميق واحد من أهم أسرار جمال المرأة و تحولها لمشرقة .

المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة

تستخدم مادونا منتجات العناية بالبشرة الطبيعية ، أثناء اختيارها منتجات العناية بالبشرة ، تتأكد من أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

لا يوجد تعليقات

ماذا تقول أنت؟

الرجاء, التأكد من الأطلاع على قواعد الكتابة في نورت قبل نشر تعليقك.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.