>

تعاني أغلب السيدات من ظهور الشعر الابيض في وقت مبكر، الامر الذي يثير قلقها وتعمل على التخلص منه بكل الطرق. أليكم بعض الخطوات التي تساهم في تأخير ظهور الشيب.

مكملات الفيتامين B12:

أشارت تقارير طبية إلى أنّ نقص الفيتامين B12 في الجسم يسرّع من ظهور الشيب. لذا ينصح بتناول المكملات التي تحتوي على هذا النوع من الفيتامين مبكراً، أو تناول الاطعمة التي تحويه كاللحوم الحمراء والدجاج.

تجنّبوا التدخين:

يسرع التدخين من ظهور الشعر الأبيض بسبب الأضرار العديدة التي يحملها للجسم.

دلكوا الشعر بزيت الزيتون:

استخدموا القليل من زيت الزيتون وافركوا به شعرك من الجذور حتى الأطراف قبل 15 دقيقة من الاستحمام. ما يساعد هذه الطريقة على تنشيط بصيلات الشعر، وبالتالي تأخير ظهور الشيب.

تناولوا السمك:

يحتوي السمك على مادة الأوميغا 3 التي تعمل كمادة مضادة للتأكسد في الجسم، وبالتالي تمنع ظهور الشيب في وقت مبكر. ومن أكثر أنواع السمك احتواءً على هذه المادة السلمون، والسردين والماكريل.



شارك برأيك

‫15 تعليق

  1. احسن طريقه إنّو الوحده ما تبدأ بصبغ الشعر وتجعيده او تمليسه قبل ما يظهر الشيب لانو بنات هل الأيام من عمر الخامسة عشر بدهم يغيرو لون شعرهم اتركوه على طبيعته

  2. حبيبتي بلو سكاي يا احلى لبنانية
    أين انتي ……. حول
    بتمنى ان ارى اسمكي عن قريب في نورت مع وصفة جديدة
    الموضوع يناديكي

    تحياتي لكي يالغالية

    1. بلو حساسه ورقيقه بس منال المسترجله الدكر المبرتمه المبرئعه يلي وساخه نفسيتها زهر لبرا زعلتها والمعروف انو الورده بتختنق ازا حاسرها الشوك

  3. أهلين تونا خليكي محضر خير
    حتى مالوم نفسي و أقول تعليقي كان السبب أنك تطاولتي على وحدة بعزها
    انا بتمنى الخير لكل الناس فما بالك عندما يكون الموضوع متعلق ب صديقاتي
    بعدين يا تونا ليش انتي مقصرة معاهم
    طب منتي كمان نازلة هجوم وتطاول عليهم من الصبح للعصر
    بتمنى في هذا الموضوع بالذات لو بتحترميني ان لا تتدخلي

    تحياتي

  4. بلو حبيبتي مساء الورد عليكي
    بتمنى تكوني بخير يارب
    انبسطت كتير شفتك اون لاين
    عايزين وصفة ل هذا الموضوع ولو أني حاليا مش محتاجة
    بس أكيد ب المستقبل راح نحتاجه

    كود نايت و اشوفك على خير
    انا يابلو لما بجي بكتب تعليق مابعرف ليش تتطلعلي ميت شغلة 🙂
    تحياتي يالغالية

    1. مسا السعد والهنا حبيبتي ام هكار
      كيفك ؟وانتي كمان انشالله تكوني بخير وانا كنت بدي علق واطلع بعد ما خلصت شفتك ما توقعت بعد تكوني عا كل حال يعطيك العافيه والصحه الك ولاهل بيتك ..
      وانا كمان انسريت بشوفه اسمك الله يخلي غواليك وغود نايت واحلام سعيده تحياتي لنور الله يهنيها بعمرها

      1. تسلمي حبيبتي بلو
        بخير والحمدالله الله يسعد قلبك و يخليلك أحبابك يارب
        مابعرف انا كمان حسب الضروف
        بالعادة ب المساء أكون فاضية بس في ايام ب النهار لمن يكون معي وقت ول عيون الحبايب بكتب
        نهارك سعيد حبيبتي

    1. والله يا حقيرة هلا تاكدت انك انتي الحلوة. حركاتك انكشفت يا بنت الشوارع.

      1. وبعدين ليش بس بتكتبي كل مرة كلمتين. زودي كلامك شوي علشان اللي على قلبهم غشاوة يفهمو.

  5. تسلمي يا شرمين. بس هاي عاد بالذات انا بدّي ياها تضل تنبح هاي ما بتخوف. اللي بتخوف هي البشعة. وصدقيني هي وراء كل اسم متخفي. لعنة الله عليها دنيا واخرة.

    1. يمكن اخترت الوصف الغلط لمن قلت بتخوف. أوعك يا بشعة تفهميني غلط. ضلك انبحي وابعتيلي عالفيس وكل مره رح اعملك بلوك يا تافهة.

ماذا تقول أنت؟

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *