شكرا ل نهى
رولا
مصطفى
غير دايز
hayatiii
فاتي
شهيرة
sam
ساهر الليل
سوزي
ساهر عرفنا شو معك هلئ هههههه
فاتي الملفوف انا بعرف وحسب معلوماتي بتغلي روق الملفوف وبتشربيه
حتى الاكل بينفع بس ما مطبوخ عادي متل سلطة الخس سلطة ملفوف
الا كتير فايدة
اما نخالة القمح هي رح فسرلك ياها بطريقة تفصيلية لتوصل
القمح بس يطلع ويصيرو بدن يطحنو بيعملو منو برغل وغيرا من القصص
بيبقى في اشيا ناعمة منا ما بتصلح للبرغل واخواتا 🙂
ف بينطحن وبينعمل نخالة وبيتسمة نخالة القمح وبينعمل منو رز وفي منو
عند محلات الاعشاب
ان شاء الله كون قدرت فسرلك صح
شكراً يا ندوش على الموضوع.
بس المقصود بالملفوف الأكلة نفسها ولا أيه؟
ونخالة القمح اللى هو الدقيق؟
——————————————-
النخالة هي اثمن ما يوجد في اي حبة و هي القشرة الخارجية يتم نخلها لتصنيع الدقيق في السابق كان يتم إطعامها للحيوانات منذ فترة علماء التغذية الأوروبيين اجروا دراسة عليها و ادركوا اهميتها
النخالة تحتوي على مواد مغذية فيتامينات و مواد تنظم عملية الهضم و تكافح الأمراض السرطانية تساعد على كبح الشهية لاحتوائها على الألياف
الدقيق الأبيض لا يحتوي على اي مواد نافعة
الملفوف بشكله الطبيعي سلطة يعتبر منجم فيتامينات لكن من يعاني خمول الغدة الدرقية الأفضل ان يتناولها نية بكميات قليلة اما مطبوخة ممكن تناولها دون اية مشاكل
جعل غذاؤك دواؤك
الصواب: اجعل غذاءك دواءك!!
موضوع حلو و مميز
معلومات قيمة ومفيدة شكرا ندي
شكرا ندى على المعلومات.
و لا تنسوا الثمر و الفواكه الجافة. مفيدة
موضوع حلو و مميز.
شكرا ندى على المعلومات.
شكراً يا ندوش على الموضوع.
بس المقصود بالملفوف الأكلة نفسها ولا أيه؟
ونخالة القمح اللى هو الدقيق؟
شكراااا جزيلاااااا
موضوع جيد وباسلوب شيق
معلومات قيمة
شكرا جزيلا Nada Lebanon
أنا مؤمنة جداً بالعلاج بواسطة كل شىء طبيعي
شكرا ليكي ندى على الإفادة
الله يبعد عنا وعنكم الامراض .. انا راح اختار العسل لانه مناسب للي عندي !!! مع ان العسل مغشوش بس يالله نجرب !! وراح اختار ((لحياتي )) الافوكادو والشاي *_*
اصبتها في الصميم
شكرا على اقتراحك هذا ما انا بحاجة اليه
بس اعزمني عليهم
اه اومال يختي بس والنبي اوليلي مبتتكلموش عن الاكلات الشعبيه ليه بئا الكوارع مش بترم العضم بردو ولا ايه اه اومال ^______________^
اه اومال فوتكوكم بعافيه بئا انا اروح ادور اروح ادور اروح ادور
صباح الخير
اخ منذر شكرا ع التصحيح معك حق العنوان كتابتو غلظ
بتنكتب اجعل دوائك غذائك
شكرا ع الملاحظة
شكرا ل نهى
رولا
مصطفى
غير دايز
hayatiii
فاتي
شهيرة
sam
ساهر الليل
سوزي
ساهر عرفنا شو معك هلئ هههههه
فاتي الملفوف انا بعرف وحسب معلوماتي بتغلي روق الملفوف وبتشربيه
حتى الاكل بينفع بس ما مطبوخ عادي متل سلطة الخس سلطة ملفوف
الا كتير فايدة
اما نخالة القمح هي رح فسرلك ياها بطريقة تفصيلية لتوصل
القمح بس يطلع ويصيرو بدن يطحنو بيعملو منو برغل وغيرا من القصص
بيبقى في اشيا ناعمة منا ما بتصلح للبرغل واخواتا 🙂
ف بينطحن وبينعمل نخالة وبيتسمة نخالة القمح وبينعمل منو رز وفي منو
عند محلات الاعشاب
ان شاء الله كون قدرت فسرلك صح
جميل فعلا
شكرا ندى
الملفوف يؤكل كما هو مع الجزر المبشور كسلطة، تقريبا حاضرة على مائدتي كل يوم
شكرا الك nor
ايه صحيح انا هيك بعمل سلطة ملفوف مع بندورة وحامض ونعنع يابس وثوم
اوقات مع جزر
مفيدة واطيب بكتير من الخس بوجهة نظري
فاتي في تشرين أول 14, 2011 |
شكراً يا ندوش على الموضوع.
بس المقصود بالملفوف الأكلة نفسها ولا أيه؟
ونخالة القمح اللى هو الدقيق؟
——————————————-
النخالة هي اثمن ما يوجد في اي حبة و هي القشرة الخارجية يتم نخلها لتصنيع الدقيق في السابق كان يتم إطعامها للحيوانات منذ فترة علماء التغذية الأوروبيين اجروا دراسة عليها و ادركوا اهميتها
النخالة تحتوي على مواد مغذية فيتامينات و مواد تنظم عملية الهضم و تكافح الأمراض السرطانية تساعد على كبح الشهية لاحتوائها على الألياف
الدقيق الأبيض لا يحتوي على اي مواد نافعة
الملفوف بشكله الطبيعي سلطة يعتبر منجم فيتامينات لكن من يعاني خمول الغدة الدرقية الأفضل ان يتناولها نية بكميات قليلة اما مطبوخة ممكن تناولها دون اية مشاكل