للاحتفاظ بصحة جيدة ودائمة ولتقوية العلاقات الزوجية، تنصح الدكتورة الأمريكية كارلا ميرفي مرضاها بالانضمام إلى حلبات الرقص.
وذكرت ميرفي، وهي رئيسة قسم الاسعاف والطوارئ في مركز إيكزمبلا اللوثري الطبي في منطقة ويت ريدج بولاية كولورادو، أن الكثير من المرضى يأتون إليها 
وهم يعانون ضعف الشهية والضجر بسبب طبيعة أعمالهم المكتبية ما دفعها إلى إقناعهم بإدخال شيء من
الإثارة على حياتهم مثل الرقص والخروج إلى المسارح والمطاعم في المساء.
وميرفي مولعة بالرقص وقد فازت في 15 مباراة، وتقول إن الرقص مفيد للقلب ويساعد الناس على الجلوس والوقوف في وضعية سليمة، ويعلمهم التوازن في مشيتهم ويقوي عضلاتهم، ويساعد على التنسيق بين حركات الجسم، ويحفزهم على الاحتفاظ بصحة جيدة ودائمة. وأفادت معمرة عمرها 102سنة تعتزم الاحتفال بهذه المناسبة بأنها وجدت في الرقص ينبوع شبابها وحيويتها.
ممم كلن يصفه كما يحلو اكيد .. وعن نفسى اتفق معاها لان الرقص
بيعطى الشخص احساس بشئ من الحرية .. شئ من امتلاك الذات
شئ من قيادة نفسك .. من التوازن .. واحيانا بكون فعلا الحل الامثل
وقت الضجر لانه بيخرج طاقة كبيرة من الداخل ..
كمان انه للى تحبه يعتبر هواية و رياضة دون ان تدرى لانه بيشد كتير من عضلات الجسم خصوصا اذا هناك حركات معينة للخصر يعنى بيفيد جدا فى تناسق الجسم ..
كمان شغلة مهمة وياريت يركزوا النساء عليها .. اذا بنغار على احبائنا من مغريات العصر اولهم التلفاز مثلا فعلينا ان نرى انفسنا هل ادينا مثلا
ما تؤديه او حتى نصفه .. يعنى بدل ما زوجك يشوف فى التلفاز
يشوفه منك انتى يام العيال .. لذلك ما بشوف حجة لست ما بتعرف ترقص
خصوصا بالوقت دا ..
ياريت بس كمجتمع عربى نابع منه الرقص الشرقى نحاول نحافظ
على احترام التراث بأدب .. يعنى مفيش مانع من الرقص لكن تركزوا مع مين او قدام مين .. و صدقونى مفيش مسألة انه مش هاخد راحتى و لن اتعلم الرقص او امارسه كهواية براحتى لان الهاوى
يحاول الكثير لممارسة هوايته حتى لو محجبة ..
e7na fe w2t nakol ..mn el sob7 msh 3arfa aftar w aho el sa3a 2..kan zaman w gabr:(((((((((((
hwa feh w2t nakol 3sha nr2os..da kan zman w gabr:((((((((((
انا بصراحة لا احب الرقص الشرقي كثيرا مقارنة بالرقص المشترك بين اثنين يضمان بعضهما وهما يتمايلان على انغام موسيقى هادئة رومانسية تعطيهما الشعور بجمال تلك اللحظات ،، الرقص الشرقي قد يمتعني قليلا من شريكة حياتي ولكنه بالتأكيد ليس هو الانسب لعلاقة حميمية صادقة معها …
الناس ازواق يا ابو خالد وانت كلك زوق .. بس على فكرة كمان بالرقص الشرقى فى رقص الاتنين سوا .. كذلك لكل رقصة او لكل نوع رقص وطعمه و وقته الخاصة فيه ..
مساك عطر
والله يا ست نزف الحنين انا لا اتصور نفسي ان اقف بجانب راقصة شرقية حتى لو كانت شريكتي واتمايل معها !!! ربما لو كانت رقصات فلوكلورية استطيع ان افهم ولكن الرقص الشرقي صنع حتى يمتع سلاطين زمان ايام الدولة العثمانية وليس ليقوم السلطان بالاهتزاز بكرشه مع الراقصات … تحياتي يا ستنا جميلة الافكار دائما ….
تسلم يارب بس انا قصدت فلكلور فعلا مش اشي تانى لانه برأيي بكون تشبه بالنساء .. الرجال بضل اله امور تانية فيو يمارسها بس اذا عالرقص فاله مجال كمان ولكن اللى يناسبه و اللى ما ينقص من رجولته شي ..
احلى مساء عليك وعلى بيتك كله ..
يسلمللي كل هالذوق ،،، واحلى مسا وصباح عليكي وعلى كل مين يحبك …
تحية لاحلى اثنين بالموقع ابو خالد و نزف الحنين
يا ميت اهلا وسهلا باحلى نهلة … وينك يا عمي والله اشتقنا لك ،
الله يحييكى يا قمر انتى .. ان شاء الله بخير وكل امورك تمام
يسلمو يالغلا
ربى يكرمك ابو خالد على ذوقك
تصبحون على خير
و الله يا ابن والدي انا موجودة انت اللي صاير تغيب و كل ما ادخل ما القاك
علومك؟ و الاسرة كلها ان شاء الله بالف خير.
الحمد لله يا غاليتي
و اسعد الله اوقاتك
و انت من اهل الخير.
ابدا يا نهلة العزيزة ، بس مشاغل خفيفة ما لها علاقة بالاهل هنا فكل واحد مشغول هالايام بحاله من دراسة وعمل الى آخر المشاغل … شكريا يا اختي الكريمة على سؤالك عن اخوكي المحب
وتصبحي على الف خير يا ست نزف الحنين ،،ن كلك ذوق …