نقص الماغنيسيوم في الجسم

الماغنيسيوم واحد من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، ويؤدي نقصه إلى الكثير من الأمراض غير المتوقعة، خاصة في العظام والقلب. ولخطورة نقص هذا المعدن نرصد...

يرتبط حدوث الجلطات في معظم الأحيان بتغير مكونات الدم بعد بلوغ الخامسة والثلاثين من العمر، ويزيد سوء التغذية والبيئة والإصابات من سرعة هذه العملية...

ما الفرق بين البيض البني والأبيض؟ وكيف نختاره!

يعتبر بيض الدجاج غذاء نموذجيا للإنسان، لأنه يحتوي على بروتين سهل الهضم وفيتامينات مختلفة وعناصر كيميائية يحتاجها الجسم. ولكن كيف نختار البيض الذي يجلب للجسم...

تساعد دورة الدم جسم الإنسان على العمل بشكل سليم كما تقيه من متاعب صحية عدة، ولذلك ينصح الخبراء بتناول أغذية تساعد على تدفق السائل...

أظهرت تجربة أن السوائل الموجودة بالسجائر الإلكترونية المحلاة بنكهات مثل القرنفل والفانيلا قد تدمر خلايا في الأوعية الدموية والقلب حتى مع خلوها من النيكوتين وفحص...

أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن لبن الماعز يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يعد بديلًا مناسبًا بالنسبة للأشخاص، الذين يعانون من حساسية الحليب البقري،...

توصل علماء من جامعة بوينس آيرس إلى أن اتصال بروتين فبرونيكتين بشكل مباشر مع الخلايا السرطانية يرفع مستوى الإستروجين بشكل كبير وفي هذا الإطار نشرت...

ما سبب ظهور الكلف؟ وما هي سبل علاجه؟

يعتبر الكلف حالة جلدية شائعة تصيب عدد كبير من الاشخاص خاصة في منطقة الشرق الأوسط. وأشارت العديد من الدراسات أن 90 % من الذين يعانون...

حب الشباب.. ما سببه؟ وما هي سُبل الوقاية منه؟

يعتبر حب الشباب مرضا جلديا ناتجا عن تغييرات في المسامات الجلدية والغدد الدهنية المرافقة لها. ومرض حب الشباب (Acne vulgaris) الأكثر شيوعا، إذ يلعب الإفراز...

كيف تتجنب الإصابة بالإمساك خلال شهر رمضان؟

بسبب اختلاف العادات الغذائية خلال شهر رمضان المبارك، يعاني البعض من مشاكل في الهضم، أبرزها الإصابة بالإمساك. وينصح الأطباء وخبراء التغذية باتباع عدة نصائح، لتجنب...

بعد صيام طويل.. أموراً أساسية يجب أن يفعلها الصائم لحماية جسمه

أكد خبير التغذية ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بمعهد التغذية في مصر، الدكتور مجدي نزية، أن هناك أموراً أساسية يجب أن يفعلها الصائم فور إطلاق...

شاهد.. مخاطر الإفراط في الطعام في رمضان

الكثير من أي شيء مضرّ بالصحّة ، كذلك تناول الطعام أكثر من اللازم. بعض مخاطر الإفراط في الأكل تظهر مباشرةً بعد تناول وجبة كبيرة، و...

تعرف على السعرات الحرارية للأطعمة والحلويات والمشروبات الرمضانية

تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال #شهر_رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي تعج بشتى أصناف...

علاج حساسية الجلد بالأعشاب الطبيعية​.. جرّبوها

يُعاني العديد من الأشخاص من ​حساسية الجلد​، وخاصّةً في فصل الربيع مع نمو ​الأزهار​، وانتشار لقاحها، أو بسبب تناول بعض الأطعمة التي تُسبّب الحساسية؛...