الشخير أثناء النوم

الشخير، هو الصوت الذي يصدر من خلال الأنف والفم أثناء النوم، نتيجة انسداد جزئي في مجرى الهواء. وصوته القوي والمزعج، يمكن أن يكون علامة...

أسباب تؤدي إلى كثرة التبوّل.. تعرفوا عليها!

كثرة التبول تكمن بالحاجة الى الدخول الى الحمام بمعدل يزيد عن 8 مرات يومياً نهاراً، أو حتى الاستيقاظ أكثر من مرة خلال فترة الليل...

العطس

حذر باحثون في دراسة حديثة من أن الإحجام عن #العطس قد يؤدي إلى #تمزق في #الحلق أو في طبلة الأذن، حتى في بعض الحالات...

الزبادي بالبروكلي

كشفت أن تناول #الزبادي مع البروكولي يساعد في الوقاية وعلاج سرطان القولون. وأكدت الدراسة أن هناك أطعمة تساعد على الوقاية من #سرطان_القولون. وأشارت الدراسة إلى أن...

أطعمة تزيد الكآبة والقلق.. احذروها

يلجأ الكثير منا إلى تناول الطعام بدون وعي خصوصاً عندما نصاب بحالات من القلق والكآبة، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الطعام بالعكس قد...

كثيرون هم من يتناولون مشروبات باردة أثناء الطعام أو بعده مباشرة، لهذا السبب يحدث خلل في عملية هضم ​الغذاء​. وبحسب خبيرة التغذية إيرينا خريستيانوفيتش، أنّ...

التين​ المجفف

لا شك في ان التين فاكهة شهيّة تعود بالعديد من الفوائد على صحة الانسان، اذ انها غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائيّة، كما...

فوائد الترمس العديدة!

للترمس العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وذلك نظراً لاحتواءه على معادن وفيتامينات مختلفة. وبحسب موقع ويب طب، تتمثل أهم فوائد الترمس فيما يلي: -قيمة غذائية عالية -تعزيز...

لا تتذوّقي مزيج قالب الحلوى قبل خبزه... والسبب هذا المكوّن المسبب لمرض خطر

نبّه تقرير نشرته صحيفة "ذا تلغراف" البريطانية إلى عدم لعق بقايا مزيج الحلويات الذي يتم تحضيره في المنزل، وردّت ذلك إلى احتمال احتواء الطحين...

أشار تقرير نشره موقع medicalnewstoday إلى أن عصير الجزر تحول إلى مشروب عالمي وإلى صناعة تدر ملايين الدولارات. وذكر، نقلاً عن إدارة الزارعة الأميركية، أن...

نصائح لمواجهة رائحة الفم الكريهة

يعتبر جفاف الفم سبب رئيسي لانبعاث رائحة كريهة، إذ يوفر بيئة مثالية لتكاثر ​البكتيريا​ المسؤولة عن الروائح الكريهة بالفم. ولمواجهة الرائحة الكريهة، ينصح بالإكثار من...

فاكهة تخلصكم من مشكلة الامساك!

أربع فواكه تحلّ مشكلة الامساك نهائياً، بحسب موقع "صحتي": ١- التفاح: فهو غني جداً بالالياف والفيتامينات. وتناول حبة تفاح صباحاً، مع شرب عصير التفاح عدة مرّات...