Posted inصحة

المشي 20 دقيقة يومياً يحد من أمراض القلب

رويترز- قال علماء، اليوم الجمعة، إن الأشخاص المقبلين بالفعل على الإصابة بمرض البول السكري يمكنهم الحد بنسبة كبيرة من مخاطر التعرض للنوبات القلبية بالمشي فقط عشرين دقيقة أخرى يومياً لمدة عام. ووجدت دراسة عالمية واسعة النطاق أجريت على أشخاص مصابين باختلال مستوى سكر الدم – وهو مقدمة للإصابة بالبول السكري – إن مشي ألفي خطوة […]