عندما تلاحظين ان دورتك الشهرية تتأخر عن موعدها حوالي الأسبوع أو أكثر، عليك مراجعة نظامك الغذائي وإدخال بعض التعديلات عليه. وبحسب موقع صحتي، من أبرز العوامل التي تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية: – التوتر والضغط النفسي – قلّة التغذية – حبوب منع الحمل – انخفاض وزن الجسم – تناول الكثير من الطعام الذي يحتوي على […]