>

(UPI) — وجدت دراسة جديدة أن تناول التوت قد يساعد في زيادة الخصوبة عند الرجال.

وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن باحثين في مختبر “لورنس بركلي” الوطني الأميركي وجدوا أن تناول التوت الذي يحتوي على مستويات عالية من الفيتامين “ج” الضروري للخصوبة عند الرجال وعلى الماغنيزيوم الضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون، يزيد فرص الإنجاب.

وتبيّن أيضاً أن التوت يحمي الحيوانات المنوية من “إجهاد الأكسدة“.

ووجد العلماء أن الرجال فوق الـ 44 عاماً الذين يتناولون الكثير من الفيتامين “ج” يقل لديهم بنسبة 20% تلف الحمض النووي لحيواناتهم النووية.

وقالت الباحثة جولييت ويلسون إن “التوت يعطي المغذيات الضرورية المعروفة بتحسين الخصوبة عند الرجال والنساء”.

ولفتت إلى أن تناول حصة غذائية واحدة من التوت تعطي الكمية نفسها من الفيتامين “ج” التي يوفّرها تناول 173 حبة عنب.

وأشارت إلى أن لهذه الفاكهة منافع صحية كثيرة تجعلها الأمثل بالنسبة للأزواج الذين يريدون الإنجاب.

وقالت إنها مصدر جيد لحمض الفوليك المعروف بأهميته بالنسبة لخصوبة المرأة ومراحل النمو الأولى للجنين.

وأشارت إلى أن التوت يساعد في الحفاظ على وزن جسم صحي وهو المفتاح لتوازن الهرمونات الجنسية.

كاتبة ومحررة في موقع نورت

شارك برأيك

‫3 تعليقات

  1. اكتشفت عندي هواية مؤخراً و هي جني black berries جنبي أشجار كثيفة منه
    رغم أني لست من عشاق أكله لكن for fun و عشان ابني يحب يأكله و يجنيه …
    اعرف انه عنده قيمة غذائية كبيرة و مضاد للخلايا السرطانية….

  2. والله يا ستار عندي ابني كا ما نروح تسوق للبيت انا او تيتا
    بس نرجع اذا ما كان معنا بيعلمنا عرس من الانتقادات بسبب أننا لا ننسى غيره من مطالبه(بلاك بيري)
    لا نأكلها عادة لوحده اما هو فمن المفضل عنده.واخر مرة شكاني للعملة كانت تتكلم عن أهمية الخضراوات فقال لها كل يوم اكل مرتين فروت
    ولكن بلاك بيري مرة كل شهر اذا انا ذهبت مع مام الى التسوق
    جرصنا الصبي

  3. هههههههه الله يحفظه لك و يحميه لك يا رب..و يفرحك به.الأطفال و شقاوتهم يحطونا في مواقف محرجة أحيانا ههههه ياريتك ساكنة جنبي كنت بعثث له كثير منه كل يوم اخرج اجنيه لأنو سيزن تبعو بس ما ياكلو غير ابني بس المتعة عنده في الجني أكثر من أكله عشان كدا ما اتعب نفسي بشراءه

ماذا تقول أنت؟

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *