هنالك العديد من الاشخاص الذين يتعدون سن الـ50 يملكون مقدرات رياضية عالية، ويقومون بنشاطات رياضية لا يستطيع تأديتها الشباب وأصحاب الاجسام الصحية، ولكن ما يفعله “جاو يانيو” للحفاظ على رشاقته أصعب من تمارين الجميع، اذ يقوم المعلم الصيني المتقاعد (77 عاماً) بنشاط غير ملائم لمن يحب الدفء.
هو يركض ويقوم بعدة تمارين رياضية على عامود الجمباز ومن ثم يسبح في بحيرة، ولكن الأمر المدهش هو أن هذا كله يتم في ظل درجة حرارة تتخطى الـ13 تحت الصفر.
بالاضافة الى ذلك يقوم جاو بالتمارين وهو مرتدياً ملابسه الداخلية فقط، ويقوم بذلك منذ 10 سنوات ويقول انه خلال كل هذه الفترة لم يصب بزكام حتى الآن.