على الرغم من أن الخلطة قديمة، إلا أنها انتشرت مؤخراً في أوساط شبابية عديدة كخلطة سحرية تنحف الجسم. إلا أنها في الحقيقة مجرد خلطة تزيل انتفاخ البطن، ببساطة لأن شرب الماء يزيل الترسبات السامة في الجسم، ناهيك عن نوافع الزنجبيل الذي أجمع عليه العديد من الأطباء.
فما هي تلك الخلطة؟
هي عبارة عن ليترين من الماء يضاف إليهما “ليمونة” مقطعة شرائح بشكل ناعم، وخيارة واحدة مقطعة شرائح رفيعة بنفس الطريقة، و12 ورقة نعناع، وملعقة من الزنجبيل المبروش ناعماً. تنقع في البراد حتى اليوم الثاني، ومن ثم يصفى الخليط ويشرب الماء طوال النهار.
يذكر أن تلك الخلطة كانت خاصة ببرنامج حمية يعالج انتفاخ البطن عرفت بـ”مباه ساس” تيمناً بـالآنسة ساس التي أطلقت تلك الخلطة على يوتيوب قبل 3 سنوات.
هيدي الخلطة حكى عنها dr oz
بس والله كتير جيدة ما بتخلص عندي دايماً موجودة بالبراد…
ومفيدة للأشخاص يلي بيشربوا مياه كتير (فوق المعدل المطلوب ٣ ليتر)متلي انا):
لان كتر شرب المياه يؤدي لانتفاخ البطن تلقائياً(بس مع هذه المكونات)مافي انتفاخ ابداً…
وايضاً النعناع يطهر الفم من الجراثيم
والزنجبيل كالسحر للجسم داخلياً …
ولكن مش ضروري انو نشيل المكونات (في يضل يومين )بعد ذلك ضروري نشيلهم لان الخيار بيخرب..(هون عّم احكي عن حجم كالون ماء(٤ ليتر ونص).
سمعت عن هالخلطه بالصالون بس بعد ما جربتها
بس بليز فرجونا انسه ساس تا نصدق 🙂 !!
أفضل شئ غير مكلف أو يحتاج نقع وخلط وترشيح
هو
تمارين خفيفه يوميا لتقوية عضلات البطن … يحميك من أي كرش
فعضلات البطن الضعيفه من السهل أن تتمدد لأبسط شئ ويحدث ترهلات بالبطن
.
وهناك من يلجأ الى حزام البطن ليعالج الكرش ..,هذا خطأ كبير …لإنه هذه الأحزمه هي من تضعف عضلات البطن
.
أخيرا
يجب مراعاة الحرص على توحيد مواعيد الأكل ….
والعمل بنصيحة رسولنا الحبيب … أن يكون حيز الطعام يشغل ثلث المعدة
.
وهناك شئ هام أيضا وهو خطر على المعدة والهضم ( فالمعدة بيت الداء )
.
وهو اللخبطة في نوعية الأكل في الوجبة الواحدة
يعني سته أصناف غير المخلل والسلطات والفتوش وبابا غنوج
وبعدها نجد من يحلي ويشرب المياه الغازية ولامانع من فواكه
.
وفي الأخر لازم يحبس بكوب الشاي
وبعد كده … نلاقي الشكاوي ….. والأتجاه الى الفوار والمهضمات والتهاب القولون وعصر الهضم
.
أينعم كل ذلك يصب في مصلحتنا …..
والمعنى أن ملئ ثلثين المعدة بالأكل والماء ..ليعيش الأنسان
وملء الثلث الأخير …ليعيش الأطباء والصيادلة
بس ما تصدقي في ثواني يا سهام 🙂 )