الصيام هو أحد العبادات التي يمارسها المسلمون في شتى أنحاء العالم. لكن، رغم روحانية الصيام والفوائد الجسدية والروحانية المرتبطة به، إلا أن ساعات النهار الطويلة وحرارة الصيف المرتفعة تجعل الصيام صعباً بالنسبة إلى بعض الأشخاص، ما قد يسبب الشعور بالعصبية والتعب وقلة الإنتاجية في العمل.
وشاركت مديرة مركز “ميراكلز” للعلاج بالطاقة والتأمل في دبي أمريت تشاند، ببعض الأفكار والطرق التي قد تساعد الصائمين في تجنب مشاعر الجوع والعطش أثناء الصيام، في حديث مع CNN بالعربية.
تعرّف في معرض الصور على أبرز هذه الطرق والأفكار:
