Home السمات مواضيع عن التوتر"

التوتر

بواسطة -
0 124
هل تقضمون أظافركم من دون انتباه؟.. إليكم حيلة تخلصكم من هذه العادة

يعاني بعض الأشخاص من عادة قضم الاظافر السيئة مع ما يمكن أن تسببه من مشاكل في أصابع اليدين والأسنان. وقد لا يتمكن الكثير من هؤلاء...

بواسطة -
56 622
anxiety-summit-lose-stress

كشفت دراسات علمية، عن تأثيرات كارثية للتوتر والقلق على صحة الإنسان، خاصة جهازه العصبي، فضلا عن تأثيراته على البشرة والشعر والأظافر. وأوضحت الدراسات أن جسم...

بواسطة -
1 101
لتخفيف التوتر.. نصيحة تناول هذه الأطعمة أثناء العمل !

في عصرنا الحالي لا يخلو يوم ولا يمر دون أن نعاني من بضع ساعات من التوتر والقلق، مما يدفع البعض للجوء للعقاقير المهدئة التي...

بواسطة -
0 300
ما هي العوامل التي تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية!.. اتبعي هذا النظام الغذائي!

عندما تلاحظين ان دورتك الشهرية تتأخر عن موعدها حوالي الأسبوع أو أكثر، عليك مراجعة نظامك الغذائي وإدخال بعض التعديلات عليه. وبحسب موقع صحتي، من أبرز...

بواسطة -
2 330

يعتبر النسكافيه من المشروبات الساخنة المفضلة عند الكثير من الناس خصوصاً لقدرته على منح الجسم النشاط المطلوب في الصباح الباكر، وللكافيين الكثير من الفوائد الصحية،...

بواسطة -
0 467

أعلن موقع "Independent" البريطاني، عن 9 طرق للتخلّص من القلق والكآبة والتوتر، عبر رصد نصائح الناشطين، على موقع "Reddit". إليك أبرز وأسهل الطرق للتخلّص من...

بواسطة -
0 93

لا يخفى على أحدٍ ما ينجم عن التوتر من متاعب، من الناحيتين البدنية والنفسية، وقد اكتشف مؤخراً باحثون أمريكيون أن التوتر يضر بالسيدات بنفس...

بواسطة -
4 465

عادة ما تلجؤون إلى تناول الأدوية للتخلص من التوتر واليأس والقلق. لكن بات بإمكانكم التخلي عن ذلك من خلال اتباع طريقة يابانية تقوم على...

بواسطة -
0 113

يعتبر التوتر أو الإجهاد من المؤثرات شديدة الخطورة على جسم الإنسان، فمن الصداع الشديد إلى الأرق، ومشاكل الجهاز الهضمي، تتراوح درجات تأثير التوتر على...