Home السمات مواضيع عن التوتر"

التوتر

بواسطة -
56 611
anxiety-summit-lose-stress

كشفت دراسات علمية، عن تأثيرات كارثية للتوتر والقلق على صحة الإنسان، خاصة جهازه العصبي، فضلا عن تأثيراته على البشرة والشعر والأظافر. وأوضحت الدراسات أن جسم...

بواسطة -
1 100
لتخفيف التوتر.. نصيحة تناول هذه الأطعمة أثناء العمل !

في عصرنا الحالي لا يخلو يوم ولا يمر دون أن نعاني من بضع ساعات من التوتر والقلق، مما يدفع البعض للجوء للعقاقير المهدئة التي...

بواسطة -
0 298
ما هي العوامل التي تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية!.. اتبعي هذا النظام الغذائي!

عندما تلاحظين ان دورتك الشهرية تتأخر عن موعدها حوالي الأسبوع أو أكثر، عليك مراجعة نظامك الغذائي وإدخال بعض التعديلات عليه. وبحسب موقع صحتي، من أبرز...

بواسطة -
2 326

يعتبر النسكافيه من المشروبات الساخنة المفضلة عند الكثير من الناس خصوصاً لقدرته على منح الجسم النشاط المطلوب في الصباح الباكر، وللكافيين الكثير من الفوائد الصحية،...

بواسطة -
0 466

أعلن موقع "Independent" البريطاني، عن 9 طرق للتخلّص من القلق والكآبة والتوتر، عبر رصد نصائح الناشطين، على موقع "Reddit". إليك أبرز وأسهل الطرق للتخلّص من...

بواسطة -
0 91

لا يخفى على أحدٍ ما ينجم عن التوتر من متاعب، من الناحيتين البدنية والنفسية، وقد اكتشف مؤخراً باحثون أمريكيون أن التوتر يضر بالسيدات بنفس...

بواسطة -
4 464

عادة ما تلجؤون إلى تناول الأدوية للتخلص من التوتر واليأس والقلق. لكن بات بإمكانكم التخلي عن ذلك من خلال اتباع طريقة يابانية تقوم على...

بواسطة -
0 113

يعتبر التوتر أو الإجهاد من المؤثرات شديدة الخطورة على جسم الإنسان، فمن الصداع الشديد إلى الأرق، ومشاكل الجهاز الهضمي، تتراوح درجات تأثير التوتر على...

بواسطة -
0 466

يعاني بعضنا من الشعور ببرودة في الأطراف وتحديداً في القدمين واليدين كافة فصول السنة. وغالباً ما تعاني الإناث أكثر من هذه المشكلة التي قد...