Home السمات مواضيع عن القلق"

القلق

بواسطة -
1 994
dates

كشف عدد من العلماء وخبراء التغذية بأن التمور من المواد الغذائية المفيدة؛ لأنها غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وغيرها من المواد التي تؤثر إيجابياً في...

بواسطة -
56 618
anxiety-summit-lose-stress

كشفت دراسات علمية، عن تأثيرات كارثية للتوتر والقلق على صحة الإنسان، خاصة جهازه العصبي، فضلا عن تأثيراته على البشرة والشعر والأظافر. وأوضحت الدراسات أن جسم...

بواسطة -
0 415

إذا أخبرك شخص نام إلى جانبك في الغرفة ذاتها، بأنك كنت تتحدث أثناء النوم، فأنت لست مدعوا إلى القلق، فهذا الاضطراب لا يستدعي الفزع،...

بواسطة -
3 95
هل حقاً الاستخدام المفرط للموبايل يصيبك بالعزلة؟

حذرت دراسة حديثة من أن الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة يزيد من حالات الإصابة بالعزلة والوحدة والقلق، كما أن تأثيره على المخ يشبه تأثير...

بواسطة -
0 152
gamophobia

يشتكي كثيرون من الخوف من الزواج إلى حد يتحول فيه الأمر إلى فوبيا، أو ما يُسمى الجاموفوبيا، والذي يتمثل في أعراض عدة منها الاكتئاب...

بواسطة -
1 293
Psychological exhaustion

الإرهاق النفسي حالة تختلف عن التعب الذي يشعر به الشخص بسبب الضغوطات اليومية، وبحسب موقع "صحتي" هذه هي الظواهر التي لا يجب تجاهلها: *الاكتئاب عوارض الإكتئاب: -...

بواسطة -
1 183
شاهد.. كيف تتخلص من آلامك النفسية!!

عندما تنتاب الإنسان مشكلات نفسية فإن مشاركة الآخرين بالفضفضة قد تكون فعالة في تخفيف الألم النفسي بأن تقاسم تجربتك مع الناس. لكن الإشكال في عدم...

بواسطة -
1 6385
toilet

كثرة التبول تكمن بالحاجة الى الدخول الى الحمام بمعدل يزيد عن 8 مرات يومياً نهاراً، أو حتى الاستيقاظ أكثر من مرة خلال فترة الليل...

بواسطة -
5 222
أطعمة تزيد الكآبة والقلق.. احذروها

يلجأ الكثير منا إلى تناول الطعام بدون وعي خصوصاً عندما نصاب بحالات من القلق والكآبة، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الطعام بالعكس قد...

بواسطة -
0 466

أعلن موقع "Independent" البريطاني، عن 9 طرق للتخلّص من القلق والكآبة والتوتر، عبر رصد نصائح الناشطين، على موقع "Reddit". إليك أبرز وأسهل الطرق للتخلّص من...

بواسطة -
4 465

عادة ما تلجؤون إلى تناول الأدوية للتخلص من التوتر واليأس والقلق. لكن بات بإمكانكم التخلي عن ذلك من خلال اتباع طريقة يابانية تقوم على...